リストラティブヨガの開催のお知らせ [生徒募集中]
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kaze-museum | 
2022年5月15日 2:31 PM
皆さんこんにちは(^^)/スタッフのshikaです！
早速ですが、来月６月のリストラティブヨガの開催のお知らせです(^^)/
日々のお仕事で疲れていたり、眠りが浅く困っている方などに必見です！
＜参加者募集中＞
＜ 講 師 ＞
hug uni 山口 聡子 氏
（東京･品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。）
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リストラティブヨガ
2022年 6月11日（土）
※毎月第２土曜日に開催予定
１０：００～１１：３０（90min）
内容：リストラティブヨガをメインに、
様な時間にしていけたら
参加費：１，０００円
定員：５名（先着順） ※最小催行人数２名
準備物：ヨガマット・バスタオル３枚
フェイスタオル３枚・体にかけるタオルケット１枚
＜開催場所＞ 肱川 風の博物館
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リストラティブヨガとは？
リストラティブヨガ＝心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。
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＜ご予約・お問い合わせ先＞
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