介護予防の「いろは体操」のご案内です！＜生徒募集＞
2016年1月8日 9:11 AM みなさんこんにちは！スタッフのまろです(^^)/
あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
早速ですが、新しい教室が仲間入りいたしましたのでご案内です！
介護予防の★いろは体操★
生徒募集中！
日 時 毎週木曜日 AM１１：１５ ～ PM１２：００まで
場 所 肱川風の博物館
参加費 ５００円 定 員 １０名（先着順）
講 師 JCCAヒメトレインストラクター
シニアスペシャリスト 藤本 悦司 氏
準備物 フェイスタオル２枚
※運動しやすい服装でお越しください。
どんな体操をするの？
椅子に座って行うとてもゆるくて誰にでもできる簡単な体操です。
ヒメトレといった道具を使い「感覚入力(力をいれる)」をしていくことと、
「インナーユニット(姿勢を保持する筋肉)」の活性化を行ないます。
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ご予約はこちらまで↓↓
風の博物館 ０８９３－３４－２１８１
