6月のリストラティブヨガの開催のお知らせ [生徒募集中]
皆さんこんにちは(^^)/スタッフのまろです!
早速ですが、6月リストラティブヨガの開催のお知らせです(^^)/
< 講 師 >
hug uni 山口 聡子 氏
(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)
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6月のリストラティブヨガ
2020年6月13日(土)・6月25日(木)
10:00~11:30(90min)
内容:リストラティブヨガをメインに、
様な時間にしていけたら
参加費:1,000円
定員:5名(先着順) ※最小催行人数2名
準備物:ヨガマット・バスタオル3枚
フェイスタオル3枚・体にかけるタオルケット1枚
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リストラティブヨガとは?
リストラティブヨガ=心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。
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<開催場所> 肱川 風の博物館
※ヨガマットはレンタルできます。
※体を動かしやすい服装でお越しください。
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※ご利用の際は、こちらのページの新型コロナウイルス感染症への
拡大防止対策のため 【ご来館予定の皆様へ】 の
項目へのご協力をお願いいたします。
皆さまのご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。